Infertilidade masculina, quando procurar ajudar ?
Infelizmente os diagnósticos de infertilidade crescem em níveis alarmantes. É importante reforçar que, dentro da infertilidade do casal o responsável por 50% dos casos é o homem. Apesar das mulheres serem as que mais sofrem a pressão quando o casal não consegue engravidar, a infertilidade masculina é sim a responsável pela frustração de muitos casais e isso, lamentavelmente não recebe o devido tratamento e o casal acaba perdendo um tempo precioso.
Infertilidade Masculina, quando procurar ajuda?
No processo de investigação da infertilidade do casal, eu reforço os seguintes passos.
- 1. Procurar auxílio de um profissional, após 1 ano de relações sexuais coordenadas com o período fértil da mulher;
- 2. Realizar um check-up completo no casal.
- 3. Considerar a necessidade do acompanhamento de um infertileuta e/ou urologista caso o resultado dos exames demonstrem alterações graves.
- 4. Garantir que antes de qualquer procedimento (emocional e financeiramente desgastante) o casal tenha se preparado e garantido que os dois gametas (homem e da mulher) estejam em boas condições.
Exames Laboratoriais para investigar infertilidade masculina
Para iniciar a investigação da infertilidade masculina, destacamos a importância dos seguintes exames:
- Hemograma Completo;
- Ferritina;
- Saúde do fígado (hepática): AST, ALT, GAMA GT, Fosfatase Alcalina
- PCR (ultrasensível)
- Homocisteína;
- Metabolismo de Lipídeos (Colesterol total, LDL, HDL, Triglicerídeos)
- Metabolismo de Carboidratos (Glicemia de jejum, Insulina de Jejum, Hemoglobina Glicada)
- Perfil Nutricional (considerando vitaminas e minerais)
- Urina Tipo 1
- Espermograma (metodologia de Kruger com 3 dias de abstinência sexual e Espermocultura).
Espermograma (metodologia de Kruger com 3 dias de abstinência sexual)
A avaliação desses exames merece toda a dedicação do profissional. Há uma ligação muito grande entre os resultados que não devem ser avaliados isoladamente. Caso o profissional que esteja cuidando de vocês “dê uma olhada” e diga simplesmente “está tudo bem”, está na hora de procurar outra opinião. Pode até ser que esteja tudo bem, é o que eu realmente desejo, mas essa avaliação toma tempo e merece ser feita com muita atenção aos detalhes.
No caso do espermograma vir com alguma alteração principalmente na morfologia dos espermatozóides, pode ser necessária a realização de um exame mais aprofundado chamado de fragmentação de DNA espermático, que avalia a qualidade da informação genética dos espermatozóides minimizando os riscos de gerar uma criança com alguma malformação.
Independente do tipo de alteração que os seus exames apresentarem, ou mesmo que não apresentem nenhuma alteração (tendo sido avaliados por um bom profissional) quero despertar em você o desejo de ter um olhar mais atento para os cuidados com seu corpo. Muitas vezes o caso da infertilidade masculina é a ponta do iceberg. Se houver alguma alteração no espermograma e não for nada anatômico, é bem possível que seu fígado não esteja bom, que sua glicemia esteja oscilando, que haja uma carga tóxica elevada e por fim, alterações hormonais muitas vezes dependentes de nutrientes.
Há uma luz no fim do túnel. Uma vez identificado o problema e tomadas as medidas necessárias para correção, a probabilidade de voltar a ter um espermograma adequado é muito elevada. Além disso e, diferentemente do que acontece com as meninas, o tempo de recuperação de um espermograma alterado em um homem aparentemente saudável (sem doenças de base) é bem menor que nas mulheres, já que a produção espermática depende de apenas um hormônio, enquanto que a maturação folicular e preparo de endométrio para uma gestação na mulher depende de, minimamente, 6 hormônios (LH, FSH, Progesterona, Estradiol, Prolactina e Testosterona).
Considere também os seguintes itens para driblar a infertilidade masculina
- Qualidade do seu sono
- Prática de atividade física
- Consumo excessivo de álcool
- Fumante ativo ou passivo
- Proximidade de celulares ou notebooks com o órgão genital
- Consumo excessivo de frituras ou carnes gordurosas
- Consumo diário de carboidrato refinado
Principais Suplementos
Alguns exames laboratoriais nos ajudam a compreender como está o metabolismo da Vitamina D. Dentre eles:
- Ácido Fólico – Vitamina B9;
- Vitamina B6;
- Vitamina B12;
- Vitamina C;
- Manganês;
- Zinco;
A importância do Zinco
O zinco é um mineral fundamental para a fertilidade masculina, pois desempenha um papel crucial na produção de testosterona e na saúde dos espermatozoides. Ele ajuda a melhorar a quantidade e a qualidade do sêmen, além de proteger as células reprodutivas contra danos oxidativos. Ter níveis adequados de zinco na dieta e garantir níveis fisiológicos através de suplementação, pode aumentar as chances de concepção, tornando-o um nutriente importante para quem deseja fortalecer a fertilidade masculina de forma natural e saudável.
Cada ejaculação requer aproximadamente 15mg de zinco, um mineral vital para a produção de espermatozoides. A deficiência desse elemento simples pode afetar significativamente a qualidade e a quantidade dos seus espermatozoides.
A importância do Complexo B
As vitaminas do complexo B desempenham um papel importante na fertilidade masculina, pois ajudam a melhorar a produção de esperma saudável e a manter a saúde geral do sistema reprodutor. Elas contribuem para o metabolismo energético, o que é essencial para a vitalidade e o bom funcionamento dos órgãos reprodutivos. Além disso, algumas vitaminas do complexo B, como a B12, estão relacionadas à melhora na qualidade do sêmen, aumentando as chances de uma concepção bem-sucedida. Portanto, manter uma alimentação equilibrada com essas vitaminas pode ser um aliado importante na busca por fertilidade masculina.
A importância do Manganês
Níveis adequados de manganês são essenciais para que a capacidade antioxidante do corpo esteja ativada, garantindo a proteção contra o estresse oxidativo. Isso ocorre porque o manganês atua na enzima superóxido dismutase, que protege a função mitocondrial. Como a parte intermediária do espermatozoide, localizada entre a cabeça e a cauda, é composta principalmente por mitocôndrias, compreender a importância do manganês nesse contexto ajuda a entender como esse nutriente pode potencializar a fertilidade masculina, promovendo espermatozoides mais saudáveis e eficientes.
PERM GENESIS DA BEVOR
Formulado considerando todas as informações mencionadas anteriormente, o produto PERM GENESIS foi formulado por acreditarmos na necessidade de melhorar a qualidade dos gametas masculinos, respeitando a “comum” resistência dos homens em se cuidarem como as mulheres.
Não se trata da solução de todos os problemas, já que estar saudável é necssário nao apenas para gerar mas para efetivamente atuar na paternidade de uma nova vida.
PERM GENESIS é formulado para melhorar a qualidade e a quantidade dos espermatozoides.
Maria Angélica – CEO da Bevor Suplementos – (Nutri das Mamães).
REFRÊNCIAS
Thomas HIS, Chen YS, Hung CH, Sreerangaraja Urs DB, Liao TL, Lai YC, Komrskova K, Postlerová P, Lin YF, Kao SH. Genetic Association in the Maintenance of the Mitochondrial Microenvironment and Sperm Capacity. Oxid Med Cell Longev. 2021 Sep 4;2021:5561395. doi: 10.1155/2021/5561395. PMID: 34527175; PMCID: PMC8437596.
Durairajanayagam D, Singh D, Agarwal A, Henkel R. Causes and consequences of sperm mitochondrial dysfunction. Andrologia. 2021 Feb;53(1):e13666. doi: 10.1111/and.13666. Epub 2020 Jun 8. PMID: 32510691.